Training

Wir bieten regelmäßiges Training im Shotokan Karate-Do für Erwachsene und Jugendliche ab 14 Jahren sowie Kindertraining für Kinder ab 7 Jahren an.
Zu dem veranstalten wir Lehrgänge mit namhaften Trainern und Sonderkurse, wie z.B. Selbstverteidigungslehrgänge oder Schnupperkurse für Neugierige, die sich unseren Sport einmal ansehen möchten.
Seit dem 09.05.2019 bieten wir auch regelmäßiges Training in Selbstverteidigung für Erwachsene an.

Trainingsort

Das Karate Training findet in der Sporthalle der Grundschule Eddersheim statt.
Adresse: Am Weissen Stein 3 in 65795 Hattersheim-Eddersheim.

Das Selbstverteidigungs Training findet in der Judohalle der Heinrich Böll Gesamtschule in Hattersheim statt.
Adresse: Schulstraße 100 in 65795 Hattersheim.

Wir freuen uns immer über Besucher, die sich unsere Lieblings-Sportart einmal genauer anschauen möchten.

Trainingszeiten

Karate:

Erwachsene

Dienstags 20:00 - 22:00 Uhr
Freitags 20:00 - 22:00 Uhr
Samstags 09:00 - 11:30 Uhr freies Training

Kinder

Montags 16:30 - 18:00 Uhr

Selbstverteidigung:

Donnerstags 20:00 - 21:00 Uhr

In den unten genannten Ferienzeiten findet Training nur nach Ansage statt, bitte News und die sozialen Medien beachten.
Schulferien Hessen 2019

Weihnachtsferien 2019/20 23.12. - 11.01.
Osterferien 2020 06.04. - 18.04.
Sommerferien 2020 06.07. - 14.08.
Herbstferien 2020 05.10. - 17.10.
Weihnachtsferien 2020/21 21.12.2020 - 09.01.

Unsere Trainer

Benno Schöfl - Erwachsene

5. Dan Shotokan Karate-Do
A-Trainer
B-Prüfer



André Gress - Erwachsene, Kindertraining

1. Dan Shotokan Karate-Do



Ines Kirchhof Kindertraining

1. Dan Shotokan Karate-Do



Mario Hantsche - Erwachsenetraining,Selbstverteidigungstraining

1. Dan Shotokan Karate-Do



Ioannis Zeibekis - Erwachsenetraining

1. Dan Shotokan Karate-Do

Termine

Fotos

Japanisch

Die Zahlen
Auf Japanisch bis 10 zählen.
Japanisch Deutsch Aussprache
Ichi Eins itsch
Ni Zwei nie
San Drei san
Shi Vier tschi
Go Fünf go
Roku Sechs rok
Sichi Sieben sitsch
Hachi Acht hatsch
Kyu Neun kju
Ju Zehn tschiju

Kommando Bedeutung
Chudan Der Chudan-Bereich ist die mittlere Angriffsstufe und reicht vom Hals abwärts bis zur Gürtellinie.
Gedan Der Gedan-Bereich ist die untere Angriffsstufe und reicht von der Gürtellinie abwärts bis zu den Knien.
GEDAN KAMAE Links vorrücken mit Gedan-Barai in Zenkutsu-Dachi
HAJIME Anfangen, los!
Jodan Der Jodan-Bereich ist die obere Angriffsstufe und umfasst Hals und Kopf.
KAMAE Entspricht der Kampfstellung. Der vordere Arm deckt den Außenbereich des Körpers, bereit Kizami-Zuki zu stoßen. Der hintere Arm deckt den Bauch, bereit Gyaku-Zuki zu stoßen.
KAMAETE Eine Körperhaltung einnehmen
Keage ist ein kurzer Tritt "Schnappbewegung"
Kekomi ist der Fußstoß oder auch "Stechtritt"
KIRITSU Aufstehen!
MAWATE Kehrt, Wendung!
MOKUSO Meditation!
MOKUSO YAME Meditation Ende!
NAORE oder NAOTE Zum "Normalzustand" zurückkehren
Oss OK! Ja! Habe verstanden! Auch Grußwort zum Gegenüber.
OTAGAI NI REI Voreinander verbeugen
REI Gruß, Verbeugung!
SEIZA Abknien in Kniesitz!
SENSEI NI Zum Lehrer
SENSEI NI REI Nach vorne verbeugen und den/die Lehrer/in grüßen!
SHOMEN NI Zur Vorderseite
SHOMEN NI REI Nach vorne verbeugen!
TATE Aufstehen!
YAME Stop!
YASUME Zur Ausgangsposition zurückkehren
YOI Achtung!

Grundlegende Karate-Techniken

Japanischer Begriff Erklärung
Zenkutsu-Dachi Vorne-beugen-Stand / Vorwärts-einknicken-Stand
Kokutsu-Dachi Hinten-beugen-Stand / Rückwärts-einknicken-Stand
Kiba-Dachi Reiter-Stand
Neko-Ashi-Dachi Katzen-Fuß-Stand
Kosa-Dachi Überkreuz-Stand
Jodan obere Stufe (Kopf und Hals)
Chudan mittlere Stufe (Hals bis Gürtel)
Gedan untere Stufe (Gürtel bis Knie)
Hiza-Shita Knie und darunter (sic!)
Hikite ziehende Hand (Faust an die Hüfte zurückreißen)
Gedan-Barai untere Stufe Block
Age-Uke nach oben Annahme (Block)
Soto-Ude-Uke (von) außen (nach innen) Unterarm-Annahme (Block)
Uchi-Ude-Uke (von) innen (nach außen) Unterarm-Annahme (Block)
Shuto-Uke Schwerthand-Annahme (Block)
Morote-Uchi-Ude-Uke beide-Hände-(von)-innen-(nach außen)-Unterarm-Annahme (beidarmiger Block)
Manji-Uke Tempelkreuz-Annahme (Scher-Block)
Tsuki gerader Fauststoß
Oi-Zuki gerader Fauststoß mit Ausfallschritt
Kizami-Zuki gerader Fauststoß mit der Führhand
Gyaku-Zuki gerader Fauststoß mit der Hinterhand
Ura-Ken Rückseite der Faust
Tettsui-Uchi Eisenhammer-Schlag
Nukite Speer-Hand
Empi Ellenbogen
Mae-Geri Vorwärts-Fußtritt
Yoko-Geri-Kekomi Seitwärts-Fußtritt Fuß gestoßen
Yoko-Geri-Keage Seitwärts-Fußtritt Fuß aufwärts (Schnappbewegung)
Mawashi-Geri Rundherum-Fußtritt
Ushiro-Geri Rückwärts-Fußtritt

Gürtel

Gürtelgrade und ihre Bedeutung

Unterstufe
9. Kyu weißer Gürtel = Schnee liegt auf der Landschaft.
8. Kyu gelber Gürtel = Der Schnee schmilzt, die gefrorene Erde leuchtet gelb.
7. Kyu orangener Gürtel = Die Sonne erwärmt die Erde. Sie ist fruchtbar.

Mittelstufe
6. Kyu grüner Gürtel = Der Samen keimt, ein Pflänzlein kommt.
5. Kyu und 4. Kyu blauer Gürtel = Die Pflanze wächst zum Himmel. Sie wird langsam stark.

Oberstufe
3. Kyu bis 1. Kyu brauner Gürtel = Der Baum hat eine starke Borke. Er ist jetzt ausgewachsen.

Meistergrade Schwarz
1. Dan bis 4. Dan = Yudansha die 4 technischen Dan-Grade.
        5. Dan bis 6. Dan = Kodansha Grad des Wissens.
        7. Dan bis 10. Dan = Iro Kokoru Grad der Reife.

Gürtel binden





Über uns

Der Karate-Club Hattersheim wurde am 05. Mai 1977 gegründet.

Unser Dojo befindet sich in Eddersheim in der Turnhalle der Grundschule "Am Weißen Stein".

Gründungsmitglied und ehemaliger Trainer ist Lothar Ratschke, 6. Dan Shotokan Ryu Kase Ha, 5. Dan Shotokan im DKV.

Unser Vorstand

1. Vorsitzender: Benno Schöfl
2. Vorsitzender: Mario Hantsche
Jugendwart: Ines Kirchhof
Kassenwart: André Gress
Pressewart: Ioannis Zeibekis

Kontakt

Telefonisch

Benno Schöfl, 0151 50313164
Mario Hantsche, 0176 23650610

E-Mail

info@karate-club-hattersheim.de

Oder einfach mal bei uns vorbeischauen.....

Impressum

Karate-Club-Hattersheim e.V.
Casteller Straße 2a
65719 Hofheim-Diedenbergen

Telefon: 0151 50313164

E-Mail: info@karate-club-hattersheim.de

Gemeinschaftlich vertretungsbefugt:
1. Vorsitzender: Benno Schöfl
Casteller Straße 2a
65719 Hofheim-Diedenbergen

Telefon: 0151 50313164
E-Mail: info@karate-club-hattersheim.de

2. Vorsitzende: Mario Hantsche

Telefon: 0176 23650610
E-Mail: info@karate-club-hattersheim.de

Das Impressum gilt für: www.karate-club-hattersheim.de/index.html
Registergericht: Amtsgericht Frankfurt/M
Registernummer: HRB 300 40

Verantwortliche i.S.d. § 55 Abs. 2 RStV: 
Kerstin Ambros, Landwehrstr. 4, 65795 Hattersheim.


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